艾灸_重慶艾灸

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冬藏的力量——那是任何補腎丸都補不來的，根的力量?！　《略旎?，水冰地結。人身得冬氣，則收藏得力，陽氣歸根，五臟六腑得陽氣滋養(yǎng)，所以很多春夏因為中氣不足愛腹瀉、生病的人，到了冬天會不治自愈。這就是冬藏的滋養(yǎng)。　　請實踐以下冬藏關鍵詞　　艾灸護陽氣　　曬太陽、滾背、　　戴圍巾護好大椎；　　早臥早起，以待日光?！　〖砂l(fā)汗，傷陽氣。　　冬氣寒，宜食黍（小米）。　　上熱下寒，宜泡腳、跺腳；　　宜溫足凍腦；　　冬三月宜服藥酒，立春則止?！　∨瘹獠灰颂珶幔葹閾p人。　　雪花動圖分割線　　民間有“十月立冬小雪漲，斗指己?！毙⊙┕?jié)氣之后，氣溫會驟降。根據“順時養(yǎng)生”的中醫(yī)養(yǎng)生理論，此時我們可以通過“冬藏”來促進身體健康。　　隨著冬天的來臨，除了溫度降低，日照時間也漸短，此時人們的生理和心理也發(fā)生了的變化，按照中醫(yī)所說，即人與自然的和諧觀。自然有晝夜、四季時間節(jié)律，人體生物鐘與自然節(jié)律是相應的。中醫(yī)認為人的主觀行為也必須與自然節(jié)律相協(xié)調。　　自然界對人體的影響：人和自然相統(tǒng)一，人與自然有著共同規(guī)律，均受陰陽五行運動規(guī)律的制約，而且在許多具體的運動規(guī)律上又有相互通應的關系。人的生理活動隨著自然界的運動和自然條件的變化而發(fā)生相應的變化。

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