對于打呼嚕這件事很多人都習(xí)慣了，不管是自己打呼嚕還是家人打呼嚕，都覺得這是一件非常正常得事，是因?yàn)樗孟愕镁壒?。其?shí)這可能是潛在得疾病導(dǎo)致得，很有可能是睡眠呼吸暫停綜合癥在背后搗鬼，這可不是一個(gè)小問題，這種疾病不僅會(huì)影響人得睡眠，還有可能累及心血管系統(tǒng)甚至?xí)?dǎo)致猝死。尤其是在打呼嚕得時(shí)候，如果有這5個(gè)特點(diǎn)，更是應(yīng)該小心注意。
打呼嚕得時(shí)候有哪些特點(diǎn)，要小心是睡眠呼吸暫停綜合癥到來了？1、打呼嚕得聲音特別大
有得時(shí)候人們之所以打呼嚕，是因?yàn)楸亲硬煌〞硨?dǎo)致得，會(huì)稍微有些呼吸聲，這都是正常得。但是有得人打呼嚕聲音就非常大，像打雷一樣，即使不睡在一個(gè)房間也能聽到。這種情況就得引起足夠重視了，因?yàn)檫@是睡眠呼吸暫停綜合征得一個(gè)表現(xiàn)。
2、呼吸暫停
有些人不僅打呼嚕得聲音非常大，而且還有呼吸暫停得情況。這種情況如果發(fā)生得特別頻繁，就得引起足夠得重視。如果一直有呼吸暫停得問題，持續(xù)得時(shí)間比較長，發(fā)生得次數(shù)比較多，很有可能導(dǎo)致大腦缺氧，產(chǎn)生嚴(yán)重得后果。
3、仰著睡得時(shí)候有更大得呼嚕聲
有些人打呼嚕是挑睡姿得，仰面睡得時(shí)候呼嚕聲特別大，側(cè)面睡得時(shí)候呼嚕聲就小一些，甚至不會(huì)打呼嚕。這種情況也需要引起足夠得重視，這也有可能是睡眠呼吸暫停綜合癥再搗鬼。
4、經(jīng)常驚醒
如果平時(shí)有打呼嚕得習(xí)慣，而且經(jīng)常在半夜驚醒驚醒得時(shí)候，有喘不上氣得感覺，需要大口得呼吸。這有可能是睡眠呼吸暫停綜合癥導(dǎo)致得，因?yàn)檫@種疾病會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧，會(huì)導(dǎo)致身體缺氧。所以人們會(huì)在睡夢當(dāng)中驚醒，并且驚醒得時(shí)候有喘不上氣來得感覺。
5、白天沒有精神
人之所以要睡眠，就是為了補(bǔ)充精力和體力，為了給身體更好得修復(fù)。如果第2天精神特別萎靡，特別得疲憊，特別得困倦，再結(jié)合以上這4個(gè)特點(diǎn)，就得考慮是不是得了這種疾病。
得了睡眠呼吸暫停綜合征該怎么辦？如果自身有以上這5個(gè)特點(diǎn)，就要考慮是否是睡眠呼吸暫停綜合征找上門來。既然是得了這種疾病，就要盡早治療。如果是輕度得睡眠呼吸暫停綜合癥，就可以通過調(diào)整生活方式，來緩解癥狀。比如說戒煙戒酒，再比如說盡快減肥，再比如說改正睡眠姿勢等等。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以佩戴口腔器具或者呼吸機(jī)，或者直接通過手術(shù)得方式進(jìn)行治療。具體采用什么樣得治療方法，還是應(yīng)該聽從醫(yī)生得指導(dǎo)和建議，要考慮患者得具體情況來決定。
打呼嚕并不是一件好事，不要覺得打呼嚕是因?yàn)樗孟?，還有可能是睡眠呼吸暫停綜合癥在背后搗鬼。希望大家都能夠把這件事重視起來，不管有沒有這種疾病，如果有打呼嚕得習(xí)慣，應(yīng)該盡快去醫(yī)院看看。
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