資料圖。 2018蘇州環(huán)金雞湖半馬冠軍女子半程冠軍被來山東的95后女孩焦安靜女摘得，凈計(jì)時成績?yōu)?1：20：50。焦安靜目前是華北電力大學(xué)的一名學(xué)生，她說喜歡運(yùn)動是因?yàn)闉榱烁呖俭w育能加分。
焦安靜，1995年9月出生于山東日照，現(xiàn)在是華北電力大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院的一枚大一學(xué)生。9月份出生的她，完美地展現(xiàn)了處女座的特點(diǎn)：追求極致，凡事想做得更好一些。
在初三之前，焦安靜從來沒有跑過步，也不知道自己有一定的跑步天賦。初三的時候，她參加了學(xué)校的3公里越野賽，沒想到很輕松地就拿下了第一?！爱?dāng)時我就被高中老師給發(fā)現(xiàn)了，他鼓勵我以體育特長生的身份參加中考?！?/p>
焦安靜當(dāng)時也覺得自己憑文化課考重點(diǎn)高中有點(diǎn)困難，所以她毅然決定參加體育考試，“練體育降一點(diǎn)分的話，就沒問題了?！敝?，她憑借著出色的發(fā)揮考入了日照一中。但當(dāng)時焦安靜的父母并不是很同意她跑步，“不想讓我太累。”
到了高中之后，有一段時間，焦安靜非常迷茫，“就不知道跑步是為了啥?！倍宜?dāng)時一直感覺很累，適應(yīng)不了訓(xùn)練的強(qiáng)度，“因?yàn)閺男]怎么跑過步，所以經(jīng)常這不舒服那不舒服的?！?/p>
不過再苦再累再迷茫，焦安靜還是跟著自己的教練認(rèn)真訓(xùn)練。每天下午的自習(xí)課，她都會跑8到10公里，“其實(shí)現(xiàn)在看看，當(dāng)時這個強(qiáng)度并不算很大?！?/p>
很快，她就不迷茫了。高三轉(zhuǎn)瞬即到，焦安靜當(dāng)時的目標(biāo)是清華大學(xué)。為了考學(xué)能加分，2015年6月，她開始系統(tǒng)地訓(xùn)練了，“當(dāng)時壓力一直很大，就逼著自己練?！泵刻炝璩?：00，她就去操場上練習(xí)，起步10公里，有時跑16公里，配速也是很快，因?yàn)樗仨氁M快拿到國家一級運(yùn)動員證書。
因?yàn)榫毜锰?，焦安靜在考試前兩三個月受傷了。那幾個月，她基本上沒怎么練。在清華測試的時候，她跑了兩三圈都跑不動了，“我的身體都麻木了，但沒有放棄，因?yàn)榍迦A是我的夢想”。憑著意志跑下來之后，成績并不是很理想，37分03秒，差三秒就能達(dá)到一級了。
最遺憾的是，一周后，焦安靜考華北電力大學(xué)，很輕松地跑到了36分多，達(dá)級成功。這成績要是能提前一個星期該多好?。≈v到這的時候，焦安靜輕輕地嘆息了一聲，隨后又說了一句：“不過都沒關(guān)系了。”
雖然說是沒關(guān)系，但焦安靜還是把清華大學(xué)當(dāng)做自己的夢想，“我會盡力考取清華大學(xué)研究生的，”她堅(jiān)定地說。
以前為了加分跑步，現(xiàn)在純喜歡
2015年9月13日，太原馬拉松，是焦安靜的首場全馬。這場比賽她格外緊張。因?yàn)楫?dāng)時她才系統(tǒng)訓(xùn)練3個月，賽前沒有跑過20公里以上的距離，所以她心里沒有底，“我當(dāng)時給自己設(shè)定的目標(biāo)是3小時19分就行，只要能達(dá)標(biāo)國一就可以。”
到了起點(diǎn)之后，她頭腦一片空白。為了掩飾內(nèi)心的緊張，她一直各種轉(zhuǎn)悠?？煲霭l(fā)的時候，焦安靜喝了一罐紅牛，深吸一口氣，告訴自己：“我現(xiàn)在有力氣了，能好好跑了！”
不過起跑之后，她反而不緊張了，開始只專注腳底下。前面都跑得很順利也很快，到了27、8公里處，沒拉長距離的弱點(diǎn)就暴露了出來，“特別累，一步都邁不出去了。”但她還是拉伸了一下，又跑了一段時間。
到35公里之后，她的腳上磨起了泡，非常疼，體能也不行了，實(shí)在堅(jiān)持不住了，她停下來想放棄，“但我當(dāng)時想到自己還要考大學(xué)，還要達(dá)標(biāo)一級，怎么能就這么放棄呢？”又拉伸了一段時間，焦安靜一鼓作氣，跑下來了后面的幾公里。
2小時58分！這個成績她相當(dāng)滿意，“雖然過程很虐很坎坷，但我當(dāng)時很驚喜。”不過當(dāng)天晚上，因?yàn)樘厶捏w能，焦安靜發(fā)燒了，一晚上都沒有睡著。
但因?yàn)樘R拉松不是錦標(biāo)賽，所以焦安靜并沒有拿到一級證書。之后，她又報名了合肥馬拉松，但沒想到跑崩了。幾次比賽之后，她注冊到了北京隊(duì)，隊(duì)里給她找了一個比賽，她最終還是拿到了一級證書?！鞍?，我當(dāng)時就是純?yōu)榱思臃炙圆排荞R拉松的，只有拿了一級證書，才有資格報名那些大學(xué)?！苯拱察o很坦蕩。
不過上了大學(xué)之后，焦安靜才慢慢地真正喜歡上跑步。大學(xué)的氛圍非常輕松自由，焦安靜壓力也沒那么大了，學(xué)校也非常支持她出來打比賽，“我很喜歡學(xué)校這種氛圍，很喜歡自由自在的感覺?！?/p>
2017年下半年，她參加了很多比賽，幾乎一周一個半程馬拉松，拿到了很多個冠軍： 2017年4月3日 泗洪半程馬拉松 1小時18分41秒； 2017年11月5日 南京六合竹鎮(zhèn)國際半程馬拉松女子冠軍 1小時16分22秒； 2017年8月26日 青島夜跑馬拉松全程冠軍 2小時55分03秒； 2017年9月24日 崇禮半程馬拉松女子組冠軍 1小時34分21秒； 2017年10月14日 常州西太湖
不斷拿冠軍和拿獎金的同時，焦安靜也慢慢愛上了跑步，“跑步可以緩解壓力，可以放松心情，而且跑步讓我變得更勇敢更堅(jiān)強(qiáng)，我以前總覺得自己不行，現(xiàn)在我會嘗試很多自己不擅長的東西。沒事的時候，我就跑跑步，感覺非常好?！彼硎咀约簳惠呑佣紙?jiān)持跑步，“哪怕之后不是為了成績，只是為了健康為了快樂為了旅游，那也挺好的?！?/p>
父母剛開始不是很支持她跑步，但看到她這么喜歡，還拿了這么多冠軍，也就不再管了，“我爸爸很為我驕傲，他把我比賽獲得的獎杯都一一擦好，擺在一個專門的柜子里?！?/p>
對于2018年，她有兩個小目標(biāo)，“一個是跑無錫馬拉松和日照馬拉松；另外一個就是，跑到235，拿個健將證書?！毕Ｍ?018年，焦安靜小姑娘能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
（馬拉松跑步）
