當(dāng)被問(wèn)起會(huì)不會(huì)邊洗澡邊刷牙時(shí)，有人表示完全無(wú)法接受，有人卻說(shuō)自己一直都這么做。
為什么呢？來(lái)自威斯康辛州的Lily Curtis(化名)說(shuō)，這是因?yàn)橄丛钑r(shí)刷牙更省事。即便最仔細(xì)的人在刷牙時(shí)也會(huì)讓水槽沾滿牙膏泡沫，除非每次刷完牙都清潔洗臉盆，但誰(shuí)有那個(gè)時(shí)間呢？另外，洗澡時(shí)刷牙也更省時(shí)。來(lái)自喬治亞州的Bill Clements是在軍隊(duì)里習(xí)得這一技能的。他說(shuō)，在軍隊(duì)里“一秒鐘都不能浪費(fèi)，整個(gè)軍營(yíng)里的40-50個(gè)人需要分享5間浴室、5個(gè)盥洗盆和5個(gè)淋浴頭，而且起床之后沒(méi)過(guò)多久就要接受檢查?！?/p>
田納西州的Michelle Brownlee說(shuō)她的這個(gè)習(xí)慣是從大學(xué)時(shí)開(kāi)始的：“我們那時(shí)候用的是公共浴室，我有個(gè)洗浴桶，里面裝著所有洗澡時(shí)要用的東西，我的牙刷也在里面，所以我每天早上洗澡的時(shí)候就順便刷牙，這樣就不用去公共洗臉盆那里擠了。后來(lái)參加第一份工作的時(shí)候，我總是會(huì)遲到，所以才覺(jué)得在上護(hù)發(fā)素時(shí)順便刷牙更節(jié)約時(shí)間?！?/p>
牙醫(yī)界并沒(méi)有對(duì)此達(dá)成共識(shí)。來(lái)自喬治亞州的牙醫(yī)Steven Golubow就在洗澡時(shí)刷牙。跟許多專家一樣，他更關(guān)心人們有沒(méi)有經(jīng)常刷牙和好好刷牙，并不在意他們?cè)谀乃ⅰＫf(shuō)，“我的很多病人都沒(méi)有每天刷兩次，每次持續(xù)兩分鐘，所以只要是有益口腔健康的習(xí)慣，我都是支持的。”
他說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)。2014年，臺(tái)達(dá)牙科公司的調(diào)查顯示，只有69%的每個(gè)人會(huì)每天刷兩次牙，剩下的31%刷牙頻率都低于標(biāo)準(zhǔn)。該調(diào)查還顯示，91%的美國(guó)人人會(huì)在洗臉盆旁邊刷牙，只有4%的人邊洗澡邊刷牙。不過(guò)，18-44歲之間的美國(guó)人在洗澡時(shí)刷牙的概率是年長(zhǎng)者的兩倍。
牙醫(yī)建議在洗澡時(shí)刷牙的人還是應(yīng)該在洗臉盆旁邊留個(gè)牙刷位。他說(shuō)，“美國(guó)人大多是在早上洗澡的，如果晚上還得跑到浴室里拿牙刷，可能有些人就會(huì)嫌麻煩，所以晚上不肯刷牙，但是晚上刷牙才是最重要的。人們經(jīng)常說(shuō)，早上刷牙是為了留住朋友，晚上刷牙是為了留住牙齒?！?/p>
有牙醫(yī)認(rèn)為，洗澡可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌在牙刷上堆積，或者導(dǎo)致刷牙不仔細(xì)。例如，洗頭的時(shí)候刷牙，很容易會(huì)忽略掉一些該刷的地方，比如臼齒或者舌頭。
牙醫(yī)稱，如果細(xì)菌在牙刷上繁殖，刷牙時(shí)反而不是在清潔牙齒，而是把牙齒弄得更臟。如果要在洗澡時(shí)刷牙，可以在白天拉開(kāi)浴室窗簾，保證牙刷能夠接觸到新鮮的氧氣；另外也不能將牙刷長(zhǎng)時(shí)間放在水里，要放在一個(gè)能夠風(fēng)干的地方。
