誰無虎落平陽日，總有東山再起時。有朝一日風(fēng)云起，吹盡四海與八荒。人就是這樣，用起來順手的東西，就老喜歡用。練拳也是，總有特適合你的勁和拍子，怎么練怎么有，就進(jìn)去了，不想出來。有的活兒看似平常，可分誰用，到了別人手里，活了，出神入化的，你就要留意了。里頭東西不同，駕馭方法就不同，從此有了天壤之別。學(xué)拳，就是學(xué)道理，別傻練，要多體悟。人身金貴，能感天動地，但需要激發(fā)出來。好比，人在天災(zāi)面前，渾身會有驚駭之感。感觸頗深之時，身上就有了悲慟力量。所謂，萬物大同，同體大悲。個體好修，共業(yè)難除。人是不破不立，拳是不悟不成。各門武學(xué)，各有境界。練拳講緣分。要練出東西，除了積淀，還要看契機(jī)。時辰一到，想不成就都難。年輕人聽著迷信，換個詞兒就懂了，時辰就是機(jī)會，機(jī)會來了把握住，能換天改地。
太極拳有四大功勁～擰擺搖旋。其中首推，擰勁為尊。說明此勁的重要地位。太極拳主勁，是掤勁，但不是功勁。主勁是，主要形態(tài)，它是結(jié)果，而不是練功方式。比如掤勁主攻的是圈兒，而怎么練圈勁？就不能拿掤捋擠按四正手練，要用其他的勁才行，否則出不來功，只得了個形。功勁是什么？很簡單，功勁就是出功夫的勁。你拿結(jié)果練結(jié)果，永遠(yuǎn)練不出來。比如練掤，就要用擰勁，否則很容易練成了撐勁。撐勁好不好，當(dāng)然好，可還沒練完。掤是結(jié)果，撐是過程，而擰就是方法。要擰就要了解什么是螺旋，看過拿改錐往墻上擰釘子吧，沿著一條直線，螺旋前進(jìn)的勁叫擰勁。形意拳叫鉆勁。很多人練掤勁，只知道撐胳膊，硬硬的，越練越僵。掤要撐，更要擰。老人看人打拳，就看你擰的上擰不上，擰不上就是空轉(zhuǎn)，擰的上，而且越絞越緊，掤勁的圈就出來了，以前擰勁也叫擰巴勁。不要擰在手上，要渾身上下的擰。擰不是晃蕩，渾身亂晃出不來擰勁。要固定一節(jié)，再動一節(jié)。打個比方，還說往墻上擰釘子，這就是練擰勁最好的例子。釘子是固定的，改錐也不能亂晃，怎么擰呢？不用教，一定是激發(fā)了肘勁，螺旋前進(jìn)的助力，是肘畫圈，一兜一裹的，來回遞進(jìn)。這就是定梢節(jié)，動中節(jié)的拳術(shù)原理。不光是肘動，一旦定住梢節(jié)，渾身的勁就來了。身沉墜，腳蹬踏，后開胯，逼命門，抱住丹，一鼓作氣，周身瞬間一擰，勁就噴涌而出。說著復(fù)雜，就是一秒鐘的事，練熟了擰勁，就是一個小身法。
相傳，楊露禪廣平府家中有兩口大水缸，平時練功，用鹽堿水沁粗麻繩練習(xí)擰勁。一下撩開，瞬間一擰，能將麻繩擰的筆直，勁力駭人，這手功夫又稱為布棍。其子楊班侯深得此勁精髓，與露禪搭手，一捋之下，露禪沒動，遂又突發(fā)擰勁，將露禪雙袖拉脫。露禪深以為許，贊班侯，孺子可教也。掤是復(fù)合出來的勁，擰勁是它的精髓。有些人把掤誤會成了撐，結(jié)果與人過手只會招架，因為掤不住對方，反倒弄巧成拙了。掤是什么？掤就是磕！不會磕就不會掤?？姆ň?，是擰勁。一磕就擰，打上也擰，一下子就完事兒了，你這么玩，是出直勁強(qiáng)度的兩倍以上。都知道畫大圈打拳，公轉(zhuǎn)做的非常到位，沒幾個自轉(zhuǎn)也好的，就是忽略了擰勁。故而，太極拳講，大圈不如小圈，小圈不如沒圈，這里的沒圈，是把圈練沒了?？吹囊娺€好說，看不見最可怕。說一個人偏執(zhí)別扭，就會用擰巴這個字眼。做人，不能擰巴，但與人交手，就要讓對方別扭，你讓他玩順了，你就必敗無疑。武術(shù)就要我順人背，沒道理可講。擰勁，一上手就鉆進(jìn)去，不和對手正面交鋒。針鋒相對的勁，武術(shù)不取。勝負(fù)關(guān)乎實(shí)力，更取在于天意。不要總以為，天下無敵。也不要用好高騖遠(yuǎn)。人低調(diào)，是因為明白了。人高傲，是因為有了。瞞人不好，騙自己更不好，以誠相待，最好。正所謂，水月通禪寂，魚龍聽梵聲。惟憐一燈影，萬里眼中明。
