血糖指數(shù)GI>70為高血糖生成食物，GI<55為低血糖生成食物
名稱 | GI |
西瓜 | 72 |
菠蘿 | 66 |
杏 | 64 |
芒果 | 55 |
獼猴桃 | 52 |
香蕉 | 52 |
葡萄 | 43 |
柑 | 43 |
蘋果 | 36 |
梨 | 36 |
桃 | 28 |
柚 | 25 |
李子 | 24 |
櫻桃 | 22 |
發(fā)布日期：2023-05-04 21:07:22 作者：田子利 瀏覽次數(shù)：522血糖指數(shù)GI70為高血糖生成食物，GI55為低血糖生成食物名稱GI西瓜72菠蘿66杏64芒果55獼猴桃52香蕉52葡萄43柑43蘋果36梨36桃28柚25李子24櫻桃22
血糖指數(shù)GI>70為高血糖生成食物，GI<55為低血糖生成食物
名稱 | GI |
西瓜 | 72 |
菠蘿 | 66 |
杏 | 64 |
芒果 | 55 |
獼猴桃 | 52 |
香蕉 | 52 |
葡萄 | 43 |
柑 | 43 |
蘋果 | 36 |
梨 | 36 |
桃 | 28 |
柚 | 25 |
李子 | 24 |
櫻桃 | 22 |
