我今年28了，和男友在一起三年一切都挺好，可我發(fā)現(xiàn)只是我以為，男友和我提了分手，理由就是我脾氣太差，總是一些小事和他吵架，讓他覺得很累，知道這個問題后，我也反思了自己，確實(shí)在生活和感情里都太愛發(fā)脾氣了，有時別人做錯了我也忍不住要和對方爭辯，人際關(guān)系也很一般，可是我想改變也不知從何下手，不知道為什么自己會慢慢變成這樣，所以想請教下。
在一段感情里，很多人明明愛對方，卻不能控制自己得情緒，總是忍不住和對方發(fā)脾氣，那么為什么有些人能管理好情緒，有些人卻不能呢，來說一說為什么有些女生總是會忍不住和另一半生悶氣呢？
其實(shí)很多人都有這樣得問題，不懂得控制情緒，有一句話是這么說得：情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。
每個人都有情緒，它是我們對自己生活滿意度得晴雨表，也反映了我們得生活狀態(tài)。面對生活中得種種不愉快，與其逞一時之快亂發(fā)脾氣，不如學(xué)著接納，用生活中得小美好治愈自己得壞心情。若是連情緒都無法控制，生氣時暴怒、傷心時脆弱不堪，那又如何控制得住自己得人生呢？
“學(xué)會掌握情緒，做情緒得主人，是人生前行得關(guān)鍵。”只有消化了壞情緒，才能痛痛快快地?fù)肀Ш眠\(yùn)氣。只有把握好了情緒，我們才能更好地把握人生。
