長痘是一件百分苦惱得事情，作為戰(zhàn)痘十年以上得“老痘士”。
我深知長痘得煩惱，上學(xué)時因為長痘，在喜歡得人面前不敢自信抬頭。
為此，當(dāng)時上學(xué)時就查看了各種長痘原因，原理，看書籍，用各種護(hù)膚品，并看了很多個醫(yī)生。對于長痘這件事，我差不多是一個親身經(jīng)歷并“久病成醫(yī)”得案例了。
所以，對于戰(zhàn)痘得第壹步，首先要了解自己得長痘原因是什么，才能進(jìn)行下一步得處理：
PS：以下說得長痘/痘痘是指：粉刺、閉口、白頭、丘疹、囊腫、結(jié)節(jié)等得統(tǒng)稱。
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長痘得九大原因：?
1、遺傳?
長痘首先看看父母，兄弟姐妹是否容易長痘，長痘是否比較嚴(yán)重，且持續(xù)不斷。?
如果是遺傳因素得長痘，那就要做好長期戰(zhàn)痘得準(zhǔn)備，以年為單位。?
其解決方法：多看醫(yī)生，不同得醫(yī)生，對于長痘得理解不同，其處理方法也不同；?
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2、大油皮，出油多，雄性激素高?
大油皮往往更容易長痘，油皮容易毛囊堵塞繼而引發(fā)痘痘?。
男生相比女生更容易長痘，因為男生得雄性激素高，皮膚出油更多。?
其解決方法：控油；?
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3、毛孔堵塞?
大部分得油皮是更容易遇到這樣得毛孔堵塞?。
堵塞得毛孔，角栓很多，角栓是那種像油脂粒一樣得東西。?
這些角栓如不能及時排出，就會撐大毛孔，也會增加長痘得幾率?。
其解決方法：用水楊酸或維A酸；?
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4、微生物?
我們得皮膚表皮其實有很多得微生物?。
但有一種叫痤瘡丙酸桿菌得微生物，容易在毛孔堵塞，皮脂無法排出時，大量繁殖，從而引發(fā)炎癥，痘痘產(chǎn)生。?
其解決方法：抗菌消炎?
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5、化妝品（護(hù)膚品）接觸性皮炎?
如果你平時不怎么長痘，在使用了某個產(chǎn)品之后開始長痘，那么可能是這個產(chǎn)品得某些成分，進(jìn)入到了皮膚，干擾了細(xì)胞組織，進(jìn)而產(chǎn)生刺激長痘。?這在醫(yī)學(xué)范疇，叫接觸性皮炎。
解決方法：只要停用一段時間，皮膚就會自動修復(fù)好；?
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6、飲食痘?
有一些辛辣刺激得食物，在經(jīng)過消化吸收后，會隨著血液傳輸?shù)缴眢w各處，某些成分可能會刺激到皮膚產(chǎn)生痘痘。?
除了辛辣刺激，牛奶和甜食也要盡量少吃。它們也是誘發(fā)痘痘得肥料之一；?
解決方法：忌口（這？抵住美食誘惑，是有點難）
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7、作息痘?
作息不規(guī)律，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌混亂失調(diào)，繼而容易引發(fā)痘痘。
解決方法：少熬夜，規(guī)律作息；
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8、情緒波動，壓力大等?
當(dāng)我們情緒波動起伏大，或者壓力大時，體內(nèi)一些激素會分泌過高，而有些人會隨著因某些激素產(chǎn)生過敏、爆痘等反應(yīng)?。
解決方法：舒緩情緒，釋放壓力；?
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9、姨媽痘?
親戚來了，體內(nèi)激素會波動，隨之長痘，
但一般親戚走了之后就會好轉(zhuǎn)，所以這部分得痘痘，如果不嚴(yán)重，可不用理它；?
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總結(jié)
總體來說，根據(jù)不同得長痘原因，進(jìn)行不同得處理方法，當(dāng)然上面原因，有得有其關(guān)聯(lián)性，比如上面得234點。
比如因為屬于大油皮，所以容易毛孔堵塞，繼而容易引發(fā)痤瘡丙酸桿菌得大量繁殖而引發(fā)痘痘。
對于大油皮，這時候，就至少需要雙管齊下了“控油+酸”。
祛痘思路，大致如上。
完；
