一瓶可樂13塊方糖（63.6克糖），一瓶營養(yǎng)快線含6塊方糖（30克），一人一天吃鹽不應(yīng)超過6克，可一盒方便面含鹽就有6.7克，相當(dāng)于一個半瓶蓋……昨天，“廣東省全民健康生活方式行動啟動會”在英雄廣場舉行，廣東省疾控中心專家介紹了目前廣東疾病負(fù)擔(dān)情況，慢性病已成“老廣”死亡的主要原因，專家提醒市民，要注意飲食，保持健康的生活方式。
都說可樂、方便面、薯?xiàng)l……不健康，高糖高鹽，可到底有多不健康？在啟動會現(xiàn)場可以直觀感受到，專家將其中所含的糖、鹽直表現(xiàn)放出來，看了嚇一跳：一瓶可樂中含13塊方糖（63.6克糖），一瓶冰紅茶含12塊方糖（46克糖），一瓶營養(yǎng)快線含6塊方糖（30克）。一人一天吃鹽不應(yīng)超過6克，可一盒方便面含鹽就有6.7克，相當(dāng)于一個半瓶蓋。
廣東省疾控中心副主任林立豐介紹，慢性病已成為威脅廣東居民健康的主要健康問題。根據(jù)廣東省監(jiān)測結(jié)果顯示，慢病導(dǎo)致的死亡占全死因構(gòu)成86.8%，因慢病而導(dǎo)致的早死壽命年損失占全部死亡原因?qū)е碌脑缢缐勖険p失的76.4%。
“廣東省導(dǎo)致早死的前五位疾病是腦血管疾病、缺血性心臟病、慢性阻塞性肺部疾病、肝癌和支氣管肺癌?！绷至⒇S表示，代謝和行為因素是影響健康最重要的危險因素，歸因疾病負(fù)擔(dān)可干預(yù)的危險因素分別是高血壓、吸煙、高血糖、水果攝入不足、鹽攝入過多和身體活動不足等。
林立豐指出，全省18歲以上居民高血壓患病率21%，糖尿病10%，吸煙率為25%，肥胖率9%，向心性肥胖44%；居民每日烹調(diào)油攝入量≥25g的比例為59%，家庭人均每日食鹽攝入過多>6g比例為57%；從不鍛煉率為65%，水果攝入不足率為48%。
而慢性病完全是可以預(yù)防的，通過危險因素的預(yù)防干預(yù)并達(dá)控制目標(biāo)，到2030年可實(shí)現(xiàn)可慢性病早死降低25%，全國勞動力人口損失將減少到164萬。
因此，廣東省疾控中心倡議“全民健康生活方式行動”：從我做起“三低”，低鹽、低油、低糖飲食；力爭實(shí)現(xiàn)“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼；戒煙限酒，健康體重；注意口腔衛(wèi)生，定期檢查，健康口腔；吃動平衡，貴在堅(jiān)持，適宜運(yùn)動，健康骨骼。編輯：
