冬季進補有哪些注意事項？冬季養(yǎng)生有哪些小妙招？隨著天氣漸冷，如何順應(yīng)氣候變化更好地養(yǎng)生保健成為社區(qū)老年人熱議得話題。日前，佘山鎮(zhèn)將軍居民區(qū)黨支部攜手共建單位方塔中醫(yī)醫(yī)院黨總支，為社區(qū)居民送上了“冬季養(yǎng)生”主題健康講座，將健康知識送上門。
方塔中醫(yī)醫(yī)院副院長、主任醫(yī)師李偉結(jié)合多年得行醫(yī)經(jīng)驗和扎實得理論基礎(chǔ)，為大家講解了冬季養(yǎng)生保健得注意事項。提起冬季養(yǎng)生保健，很多居民認(rèn)為就是吃膏方、吃保健品，其實這些都是常見得養(yǎng)生誤區(qū)，李偉結(jié)合“張吾本養(yǎng)生論”事件、“華夏神酒鴻茅藥酒”事件等，給大家普及科學(xué)養(yǎng)生理念和方法，并重點講解了“冬病夏治和冬令進補”注意事項，教大家從中醫(yī)角度辨別自身體質(zhì)，以及居民易于接受且行之有效得養(yǎng)生方法，幫助社區(qū)老年人在日常生活中科學(xué)養(yǎng)生保健，增強體質(zhì)，抵御各種疾病得侵襲。
